…je aan het puzzelen bent
Vraag je jezelf af: wat maakt het dat ik het nu moeilijk heb? Misschien wil je leren hoe je met verschillende ervaringen en gevoelens om kunt gaan. Of wil je een of meerdere gebeurtenissen een plek geven.
Soms weet je het zelf niet zo goed meer. In je hoofd is het een wirwar van verschillende dingen en je weet niet precies waar je moet beginnen. Samen kunnen we dat ontrafelen. De puzzelstukjes weer op hun plek leggen.
…je moeite hebt om jezelf en je pad (terug) te vinden
Door uit te zoeken wat heeft gemaakt dat dingen in jouw leven zo zijn gelopen, kunnen we kijken welk effect dat op jou heeft. Samen zoeken we uit hoe je daarmee verder kunt gaan.
Ook kijken we naar wat voor jou belangrijk is en wat jou maakt wie jij bent. Misschien heb je te veel geluisterd naar wat anderen over je hebben gezegd. Of heb je je leven naar de verwachtingen van een ander geleefd.
Het is goed om terug te gaan naar de basis. Zodat je van al deze ideeën een kloppend beeld kan maken, van jezelf, waar jezelf iets aan hebt en jij weer verder mee kan. Zonder je omgeving hierin te verliezen.
…je de verbinding met anderen kwijt bent
Voel je je alleen staan in relatie met je partner, kind of ouder? We bespreken het effect dat dit op jou heeft. Als er behoefte aan is, betrekken we de belangrijke mensen in jouw leven ook in een of meerdere sessies.
Meer over gezinstherapie en relatietherapie →
…je op zoek bent naar een andere benadering van trauma en verwerking
Ik heb veel ervaring in het werken met conflicten en trauma. Daardoor vind ik het belangrijk om vooral te werken vanuit de relationele context van trauma. Je kan te maken krijgen met schuldgevoelens, verwachtingen van anderen en ideeën hoe jij ermee om moet gaan.
Daarnaast kan het zijn dat je negatiever over jezelf bent gaan denken, omdat het bij jou anders is gegaan. Ik werk op een andere manier met traumaproblematiek. Daarover vertel ik je graag meer in een gesprek.
…je hulp nodig hebt bij het verwerken van verlies
Rouw en verlies zijn dingen waar iedereen mee te maken krijgt. Van het overlijden van een dierbare tot het verlies van een baan, relatie of veilige thuishaven. De verwerking van zo’n verlies noemen we rouw.
Het is niet altijd makkelijk om daarmee om te gaan. Soms heb je naast tijd ook hulp nodig. En misschien zal de wond nooit helemaal helen. Bij rouwtherapie kijken we hoe jij met jouw gevoelens kunt leren omgaan.s